Suscribe tu Correo Electrónico

5 maneras en que puedes vivir mejor la Palabra de Sabiduría





La Palabra de Sabiduría es una de las primeras cosas que aprendes en La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días, ya seas un rayito de sol o un investigador. Es una parte clave de nuestra religión y trae increíbles bendiciones y promesas cuando se toma en serio y se practica correctamente.

Algunas cosas comunes vienen a la mente cuando reflexionamos sobre la Palabra de Sabiduría. Algunos de estos incluyen evitar las drogas adictivas y el alcohol, abstenerse de fumar y mantenerse alejado del café. Pero hay mucho más que eso. Aquí hay cinco maneras en que todos podemos vivir mejor la Palabra de Sabiduría:

1. Haz suficiente ejercicio

El ejercicio es una excelente manera de mostrar respeto a su cuerpo y aprovechar el increíble regalo que realmente es. Existen numerosos estudios que muestran una correlación positiva entre el ejercicio y la salud física y mental en general, y debería ser una prioridad en nuestra vida cotidiana. Cuando hace ejercicio, puede "correr sin fatigarse, y andar sin desmayar." (D. y C. 89:20).

2. Descansar adecuadamente

Es imposible realizar nuestros quehaceres correctamente sin dormir y descansar adecuadamente. Cuando intenta vivir con menos sueño del que necesita, no puede rendir al máximo de sus capacidades y su cuerpo sufre a causa de ello. Por otro lado, no debe dormir tanto que interfiera con las cosas que necesita hacer diariamente. Es importante encontrar un buen equilibrio para sentirse con energía y listo para cumplir con sus responsabilidades todos los días.

3. Escucha tu cuerpo

Es increíblemente importante escuchar lo que su cuerpo necesita. Si tu cuerpo tiene hambre, aliméntalo. Si tiene fracturas en los huesos u otros problemas de salud, tome las medidas necesarias para cuidarlos. Si se sienten inquietos, hagas ejercicios o salgan a caminar. Conoce tu cuerpo y trátalo como la hermosa creación que es. Cuando aprendes a escuchar a tu cuerpo, puedes tratarlo con el respeto y el amor que merecen.

4. Presten atención a su Salud Mental

En 2 Nefi 2:25 aprendemos: "Adán cayó para que los hombres existiesen; y existen los hombres para que tengan gozo." Es una promesa tan maravillosa que Dios nos creó para ser felices, y para cumplir con esta bendición, es importante asegurarse de que su cuerpo y su mente estén sanos. Si bien la Palabra de Sabiduría menciona el ejercicio y el evitar sustancias no saludables, también es importante cuidar cualquier afección de salud mental, como la ansiedad y la depresión.

5. Mantener una Perspectiva Eterna

Es fácil preguntarse por qué es importante que cuide de su cuerpo cuando sabe que algún día resucitará y será perfecto. Pero nuestro Padre Celestial nos ha ordenado que cuidemos nuestros cuerpos y los tratemos como los templos que son. En Enseñanzas de los Presidentes de la Iglesia: George Albert Smith, el presidente Smith dijo: "A veces me pregunto si los Santos de los Últimos Días se dan cuenta de que [la Palabra de Sabiduría] se nos ha dado para nuestra exaltación; no sólo para nuestra bendición temporal, sino para prepararnos para la vida espiritual".

Cuando cuidas y amas el increíble cuerpo con el que el Padre Celestial te ha bendecido, le muestras amor, respeto y gratitud. Y al vivir la Palabra de Sabiduría, puedes vivir una vida más feliz y saludable.

Fuente: Artículo titulado "5 Ways You Can Better Live the Word of Wisdom" por Lindsey Miller y publicado en ldsliving.com.

My Instagram

Copyright © laiglesiadejesucristosud.org. Designed by OddThemes